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《八个长寿秘诀》
2015-12-09 17:23:36
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1、常喝水皮肤健康，滋润肠道，有助代谢排泄，排除体内毒素。
2、小心辐射危害人体，电脑边放杯水减少辐射伤害，注意保护眼睛。
4、按时睡觉维持新陈代谢，修补人体机能，永驻青春。
5、有氧运动流汗，排走身体毒素，自然会精神百倍。
6、不久坐下身通风透气，血气运行顺畅。
7、早餐吃好提供一早精力活力，保护肠胃，补充维生素、蛋白质及纤维素。
8、笑口常开，排解不快，有益健康。
